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Le livre des esprits (audio)

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cslak : Centre – Notre histoire, notre but

Centre – Notre histoire et notre but

Historique :

Notre association fut déclarée en préfecture le 11 janvier 1989 sous le titre « Centre de Doctrine et de Science Spirite Allan Kardec ». Elle avait pour siège le domicile familial d’un spirite à Fontaines sur Saône. Elle fut transférée au 23 de la rue Jeanne Collay en février 1993 et prit pour titre en janvier 1999 de « Centre spirite lyonnais Allan Kardec » (« CSLAK »).

But :

Le Centre Spirite Lyonnais est une association loi 1901 composée uniquement de personnes bénévoles, dont les statuts sont consultables en ligne.

L’objectif du Centre Spirite Lyonnais est la diffusion des valeurs philosophiques et morales du Spiritisme.

Le Centre Spirite Lyonnais approuve le but défini par Allan Kardec des groupes spirites. But défini dansun article de la Revue Spirite d’avril 1860.

Philosophie du Spiritisme

  • Dieu est éternel, immuable, immatériel, unique, tout-puissant, souverainement juste et bon.
  • Il a créé l’univers qui comprend tous les êtres animés et inanimés, matériels et immatériels.
  • Les êtres matériels constituent le monde visible ou corporel, et les êtres immatériels le monde invisible ou spirite, c’est-à-dire des Esprits.
  • Le monde spirite est le monde normal, primitif, éternel, préexistant et survivant à tout.
  • Le monde corporel n’est que secondaire ; il pourrait cesser d’exister, ou n’avoir jamais existé, sans altérer l’essence du monde spirite.
  • Les Esprits revêtent temporairement une enveloppe matérielle périssable, dont la destruction, par la mort les rend à la liberté.
  • Parmi les différentes espèces d’êtres corporels, Dieu a choisi l’espèce humaine pour l’incarnation des Esprits arrivés à un certain degré de développement, c’est ce qui lui donne la supériorité morale et intellectuelle sur les autres.
  • L’âme est un Esprit incarné dont le corps n’est que l’enveloppe.
  • Il y a dans l’homme trois choses : 1° le corps ou être matériel analogue aux animaux, et animé par le même principe vital ; 2° l’âme ou être immatériel, Esprit incarné dans le corps ; 3° le lien qui unit l’âme et le corps, principe intermédiaire entre la matière et l’Esprit.
  • L’homme a ainsi deux natures : par son corps, il participe de la nature des animaux dont il a les instincts ; par son âme il participe de la nature des Esprits.
  • Le lien ou périsprit qui unit le corps et l’Esprit est une sorte d’enveloppe semi-matérielle. La mort est la destruction de l’enveloppe la plus grossière ; l’Esprit conserve la seconde, qui constitue pour lui un corps éthéré, invisible pour nous dans l’état normal, mais qu’il peut rendre accidentellement visible et même tangible, comme cela a lieu dans le phénomène des apparitions.
  • L’Esprit n’est point ainsi un être abstrait indéfini, que la pensée seule peut concevoir ; c’est un être réel, circonscrit qui, dans certains cas, est appréciable par les sens de la vue, de l’ouïe et du toucher.
  • Les Esprits appartiennent à différentes classes et ne sont égaux ni en puissance, ni en intelligence, ni en savoir, ni en moralité. Ceux du premier ordre sont les Esprits supérieurs qui se distinguent des autres par leur perfection, leurs connaissances, leur rapprochement de Dieu, la pureté de leurs sentiments et leur amour du bien : ce sont les anges ou purs Esprits. Les autres classes s’éloignent de plus en plus de cette perfection ; ceux des rangs inférieurs sont enclins à la plupart de nos passions : la haine, l’envie, la jalousie, l’orgueil, etc. ; ils se plaisent au mal. Dans le nombre, il en est qui ne sont ni très bons ni très mauvais, plus brouillons et tracassiers que méchants, la malice et les inconséquences semblent être leur partage : ce sont les Esprits follets ou légers.
  • Les Esprits n’appartiennent pas perpétuellement au même ordre. Tous s’améliorent en passant par les différents degrés de la hiérarchie spirite. Cette amélioration a lieu par l’incarnation qui est imposée aux uns comme expiation, et aux autres comme mission. La vie matérielle est une épreuve qu’ils doivent subir à plusieurs reprises jusqu’à ce qu’ils aient atteint la perfection absolue ; c’est une sorte d’étamine ou d’épuratoire d’où ils sortent plus ou moins purifiés.
  • En quittant le corps, l’âme rentre dans le monde des Esprits d’où elle était sortie, pour reprendre une nouvelle existence matérielle après un laps de temps plus ou moins long pendant lequel elle est à l’état d’Esprit errant.
  • L’Esprit devant passer par plusieurs incarnations, il en résulte que nous tous avons eu plusieurs existences, et que nous en aurons encore d’autres plus ou moins perfectionnées, soit sur cette terre, soit dans d’autres mondes.
  • L’incarnation des Esprits a toujours lieu dans l’espèce humaine ; ce serait une erreur de croire que l’âme ou Esprit peut s’incarner dans le corps d’un animal.
  • Les différentes existences corporelles de l’Esprit sont toujours progressives et jamais rétrogrades ; mais la rapidité du progrès dépend des efforts que nous faisons pour arriver à la perfection.
  • Les qualités de l’âme sont celles de l’Esprit qui est incarné en nous ; ainsi l’homme de bien est l’incarnation du bon Esprit, et l’homme pervers celle d’un Esprit impur.
  • L’âme avait son individualité avant son incarnation ; elle la conserve après sa séparation du corps.
  • A sa rentrée dans le monde des Esprits, l’âme y retrouve tous ceux qu’elle a connus sur terre, et toutes ses existences antérieures se retracent à sa mémoire avec le souvenir de tout le bien et de tout le mal qu’elle a fait.
  • L’Esprit incarné est sous l’influence de la matière ; l’homme qui surmonte cette influence par l’élévation et l’épuration de son âme se rapproche des bons Esprits avec lesquels il sera un jour. Celui qui se laisse dominer par les mauvaises passions et place toutes ses joies dans la satisfaction des appétits grossiers, se rapproche des Esprits impurs en donnant la prépondérance à la nature animale.
  • Les Esprits incarnés habitent les différents globes de l’univers.
  • Les Esprits non incarnés ou errants n’occupent point une région déterminée et circonscrite ; ils sont partout dans l’espace et à nos côtés, nous voyant et nous coudoyant sans cesse ; c’est toute une population invisible qui s’agite autour de nous.
  • Les Esprits exercent sur le monde moral, et même sur le monde physique, une action incessante ; ils agissent sur la matière et sur la pensée, et constituent une des puissances de la nature, cause efficiente d’une foule de phénomènes jusqu’alors inexpliqués ou mal expliqués, et qui ne trouvent une solution rationnelle que dans le spiritisme.
  • Les relations des Esprits avec les hommes sont constantes. Les bons Esprits nous sollicitent au bien, nous soutiennent dans les épreuves de la vie, et nous aident à les supporter avec courage et résignation ; les mauvais nous sollicitent au mal : c’est pour eux une jouissance de nous voir succomber et de nous assimiler à eux.
  • Les communications des Esprits avec les hommes sont occultes ou ostensibles. Les communications occultes ont lieu par l’influence bonne ou mauvaise qu’ils exercent sur nous à notre insu ; c’est à notre jugement de discerner les bonnes et les mauvaises inspirations. Les communications ostensibles ont lieu au moyen de l’écriture, de la parole ou autres manifestations matérielles, le plus souvent par l’intermédiaire des médiums qui leur servent d’instruments.
  • Les Esprits se manifestent spontanément ou sur évocation. On peut évoquer tous les Esprits : ceux qui ont animé des hommes obscurs, comme ceux des personnages les plus illustres, quelle que soit l’époque à laquelle ils ont vécu ; ceux de nos parents, de nos amis ou de nos ennemis, et en obtenir, par des communications écrites ou verbales, des conseils, des renseignements sur leur situation d’outre-tombe, sur leurs pensées à notre égard, ainsi que les révélations qu’il leur est permis de nous faire.
  • Les Esprits sont attirés en raison de leur sympathie pour la nature morale du milieu qui les évoque. Les Esprits supérieurs se plaisent dans les réunions sérieuses où dominent l’amour du bien et le désir sincère de s’instruire et de s’améliorer. Leur présence en écarte les Esprits inférieurs qui y trouvent au contraire un libre accès, et peuvent agir en toute liberté parmi les personnes frivoles ou guidées par la seule curiosité, et partout où se rencontrent de mauvais instincts. Loin d’en obtenir ni bons avis, ni renseignements utiles, on ne doit en attendre que des futilités, des mensonges, de mauvaises plaisanteries ou des mystifications, car ils empruntent souvent des noms vénérés pour mieux induire en erreur.
  • La distinction des bons et des mauvais Esprits est extrêmement facile ; le langage des Esprits supérieurs est constamment digne, noble, empreint de la plus haute moralité, dégagé de toute basse passion ; leurs conseils respirent la sagesse la plus pure, et ont toujours pour but notre amélioration et le bien de l’humanité. Celui des Esprits inférieurs, au contraire, est inconséquent, souvent trivial et même grossier ; s’ils disent parfois des choses bonnes et vraies, ils en disent plus souvent de fausses et d’absurdes par malice ou par ignorance ; ils se jouent de la crédulité et s’amusent aux dépens de ceux qui les interrogent en flattant leur vanité, en berçant leurs désirs de fausses espérances. En résumé, les communications sérieuses, dans toute l’acception du mot, n’ont lieu que dans les centres sérieux, dans ceux dont les membres sont unis par une communion intime de pensées en vue du bien.
  • La morale des Esprits supérieurs se résume comme celle du Christ en cette maxime évangélique : Agir envers les autres comme nous voudrions que les autres agissent envers nous-mêmes ; c’est-à-dire faire le bien et ne point faire le mal. L’homme trouve dans ce principe la règle universelle de conduite pour ses moindres actions.
  • Ils nous enseignent que l’égoïsme, l’orgueil, la sensualité sont des passions qui nous rapprochent de la nature animale en nous attachant à la matière ; que l’homme qui, dès ici-bas, se détache de la matière par le mépris des futilités mondaines et l’amour du prochain, se rapproche de la nature spirituelle ; que chacun de nous doit se rendre utile selon les facultés et les moyens que Dieu a mis entre ses mains pour l’éprouver ; que le Fort et le Puissant doivent appui et protection au Faible, car celui qui abuse de sa force et de sa puissance pour opprimer son semblable viole la loi de Dieu. Ils enseignent enfin, que dans le monde des Esprits, rien ne pouvant être caché, l’hypocrite sera démasqué et toutes ses turpitudes dévoilées ; que la présence inévitable et de tous les instants de ceux envers lesquels nous aurons mal agi est un des châtiments qui nous sont réservés ; qu’à l’état d’infériorité et de supériorité des Esprits sont attachées des peines et des jouissances qui nous sont inconnues sur la terre.
  • Mais ils nous enseignent aussi qu’il n’est pas de fautes irrémissibles et qui ne puissent être effacées par l’expiation. L’homme en trouve le moyen dans les différentes existences qui lui permettent d’avancer, selon son désir et ses efforts, dans la voie du progrès et vers la perfection qui est son but final.

Tel est le résumé de la doctrine spirite, ainsi qu’elle résulte de l’enseignement donné par les Esprits supérieurs.

 

Des Esprits

 

Les Esprits ne sont point, comme on se le figure souvent, des êtres à part dans la création ; ce sont les âmes de ceux qui ont vécu sur la terre ou dans d’autres mondes, dépouillées de leur enveloppe corporelle. Quiconque admet l’existence de l’âme survivant au corps, admet par cela même celle des Esprits ; nier les Esprits serait nier l’âme.

On se fait généralement une idée très fausse de l’état des Esprits ; ce ne sont point, comme quelques-uns le croient, des êtres vagues et indéfinis, ni des flammes comme les feux follets, ni des fantômes comme dans les contes de revenants. Ce sont des êtres semblables à nous, ayant un corps comme le nôtre, mais fluidique et invisible dans l’état normal.

Lorsque l’âme est unie au corps pendant la vie, elle a une double enveloppe : l’une lourde, grossière et destructible, qui est le corps ; l’autre fluidique, légère et indestructible, appelée périsprit.

Il y a donc en l’homme trois choses essentielles :

  • 1 : l’âmeou Esprit, principe intelligent en qui résident la pensée, la volonté et le sens moral ;
  • 2 : le corps, enveloppe matérielle, qui met l’Esprit en rapport avec le monde extérieur ;
  • 3 : le périsprit, enveloppe fluidique, légère, impondérable, servant de lien et d’intermédiaire entre l’Esprit et le corps.

Lorsque l’enveloppe extérieure est usée et ne peut plus fonctionner, elle tombe et l’Esprit s’en dépouille, comme le fruit se dépouille de sa coque, l’arbre de son écorce, le serpent de sa peau, en un mot comme on quitte un vieil habit hors de service : c’est ce qu’on appelle la mort.

La mort n’est que la destruction de l’enveloppe matérielle ; l’âme abandonne cette enveloppe comme le papillon quitte sa chrysalide ; mais elle conserve son corps fluidique ou périsprit.

La mort du corps débarrasse l’Esprit de l’enveloppe qui l’attachait à la terre et le faisait souffrir ; une fois délivré de ce fardeau, il n’a plus que son corps éthéré, qui lui permet de parcourir l’espace et de franchir les distances avec la rapidité de la pensée.

L’union de l’âme, du périsprit et du corps matériel constitue l’homme ; l’âme et le périsprit séparés du corps constituent l’être appelé Esprit.

Remarque : L’âme est ainsi un être simple ; l’Esprit, un être double, et l’homme un être triple. Il serait donc plus exact de réserver le mot âme pour désigner le principe intelligent, et le mot Esprit pour l’être semi-matériel formé de ce principe et du corps fluidique. Mais comme on ne peut concevoir le principe intelligent isolé de toute matière, ni le périsprit sans être animé par le principe intelligent, les mots âme et Esprit sont, dans l’usage, indifféremment employés l’un pour l’autre ; c’est la figure qui consiste à prendre la partie pour le tout, de même qu’on dit d’une ville qu’elle est peuplée de tant d’âmes, un village composé de tant de feux ; mais philosophiquement, il est essentiel d’en faire la différence.

Les Esprits, revêtus des corps matériels, constituent l’humanité ou monde corporel visible ; dépouillés de ces corps, ils constituent le monde spirituel ou monde invisible, qui peuplent l’espace et au milieu duquel nous vivons sans nous en douter, comme nous vivons au milieu du monde des infiniment petits que nous ne soupçonnions pas avant l’invention du microscope.

Les Esprits ne sont donc point des êtres abstraits, vagues et indéfinis, mais des êtres concrets et circonscrits, auxquels il ne manque que d’être visibles pour ressembler aux humains, d’où il suit que si, à un moment donné, le voile qui les dérobe à la vue pouvait être levé, ils formeraient pour nous toute une population environnante.

Les Esprits ont toutes les perceptions qu’ils avaient sur la terre, mais à un plus haut degré, parce que leurs facultés ne sont pas amorties par la matière ; ils ont des sensations qui nous sont inconnues ; ils voient et entendent des choses que nos sens limités ne nous permettent ni de voir ni d’entendre. Pour eux il n’y a point d’obscurité, sauf ceux dont la punition est d’être temporairement dans les ténèbres. Toutes nos pensées se répercutent en eux, et ils y lisent comme dans un livre ouvert ; de sorte que ce que nous pouvions cacher à quelqu’un de son vivant, nous ne le pouvons plus dès qu’il est Esprit (Livre des Esprits, n° 237).

Les Esprits sont partout : ils sont parmi nous, à nos côtés, nous coudoyant et nous observant sans cesse. Par leur présence incessante au milieu de nous, les Esprits sont les agents de divers phénomènes ; ils jouent un rôle important dans le monde moral, et jusqu’à un certain point dans le monde physique ; ils constituent ainsi une des puissances de la nature.

Dès lors qu’on admet la survivance de l’âme ou de l’Esprit, il est rationnel d’admettre la survivance des affections ; sans cela les âmes de nos parents et de nos amis seraient à jamais perdues pour nous.

Puisque les Esprits peuvent aller partout, il est également rationnel d’admettre que ceux qui nous ont aimés pendant leur vie terrestre, nous aiment encore après la mort, qu’ils viennent auprès de nous, qu’ils désirent se communiquer à nous, et qu’ils se servent pour cela des moyens qui sont à leur disposition ; c’est ce que confirme l’expérience.

L’expérience prouve, en effet, que les Esprits conservent les affections sérieuses qu’ils avaient sur la terre, qu’ils se plaisent à revenir vers ceux qu’ils ont aimés, surtout lorsqu’ils y sont attirés par la pensée et les sentiments affectueux qu’on leur porte, tandis qu’ils sont indifférents pour ceux qui n’ont pour eux que de l’indifférence.

Le spiritisme a pour but la constatation et l’étude de la manifestation des Esprits, de leurs facultés, de leur situation heureuse ou malheureuse, et de leur avenir ; en un mot, la connaissance du monde spirituel. Ces manifestations étant avérées, elles ont pour résultat la preuve irrécusable de l’existence de l’âme, de sa survivance au corps, de son individualité après la mort, c’est-à-dire de la vie future ; c’est, par cela même, la négation des doctrines matérialistes, non plus par des raisonnements, mais par des faits.

Une idée à peu près générale chez les personnes qui ne connaissent pas le spiritisme, est de croire que les Esprits, par cela seul qu’ils sont dégagés de la matière, doivent tout savoir et posséder la souveraine sagesse. C’est là une erreur grave.

Les Esprits n’étant que les âmes des hommes, celles-ci n’ont point acquis la perfection en quittant leur enveloppe terrestre. Le progrès de l’Esprit ne s’accomplit qu’avec le temps, et ce n’est que successivement qu’il se dépouille de ses imperfections, qu’il acquiert les connaissances qui lui manquent. Il serait aussi illogique d’admettre que l’Esprit d’un sauvage ou d’un criminel devient tout à coup savant et vertueux, qu’il serait contraire à la justice de Dieu de penser qu’il restera perpétuellement dans son infériorité.

Comme il y a des hommes de tous les degrés de savoir et d’ignorance, de bonté et de méchanceté, il en est de même des Esprits. Il y en a qui ne sont que légers et espiègles, d’autres sont menteurs, fourbes, hypocrites, méchants, vindicatifs ; d’autres, au contraire, possèdent les vertus les plus sublimes et le savoir à un degré inconnu sur la terre. Cette diversité dans la qualité des Esprits est un des points les plus importants à considérer, car elle explique la nature bonne ou mauvaise des communications que l’on reçoit ; c’est à les distinguer qu’il faut surtout s’attacher. (Livre des Esprits, n° 100, Echelle spirite. –Livre des Médiums, chapitre XXIV.)

 

Véritable Savon de marseille

Tout d’abord un savon de Marseille est constitué d’huile à 100% végétal comme le dit le « Roi »

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Le savon de Marseille était utilisait a cette époque par plus de 30% de la population,

De nos jours, on ne peut trouver ce savon, que rarement, même le savon dit de Marseille, de la Savonnerie FER A CHEVAL, savonnerie LE SERAIL, savonnerie du MIDI et savonnerie MARIUS FABRE, les quatre membres fondateurs de l’UPSM  ne contienne pas que de l’huile d’olive, mais de l’huile de coco (sans doute pour obtenir un produit moussant), ils ne proposent même pas le VRAIE savon de Marseille avec que de l’huile d’olive. Pire encore, dans chacune de ces savonnerie, on peut trouver de l’huile de palme dans leur savon ! Il faut faire bien attention à lire la composition inci ! Tout pour se faire de l’argent ! ces savonnerie ! comme chez la savonnerie fer à cheval qui vend 16,5kg de savon de Marseille à 72€ mais dont le 1er constituant et l’huile de palme ! A mon imble avis, la meilleur des chose et de se le faire soi même !

Juste pour info, le savon dit de Marseille n’est pas protéger, mais sa protection est en cours. les savon de Marseille vendu en grande surface n’en sont pas.

Je vous conseille cet article très complet sur le sujet :

http://www.lecurionaute.fr/savon-de-marseille-huile-olive-palme-coprah-label-arnaque/

Néanmoins, je tiens à faire remarquer que la qualité de leur savon (bien choisit), et quand même très acceptable !

Une autre solution, la seul pour obtenir un vraie savon de Marseille, c’est de le faire de A à Z ! La préparation du savon est très pédagogique et naturel ! En plus de cela on réalise des économie et le savon et de qualité ! Privilégier toujours une huile d’olive bio de 1er pression a froid !

http://valia65.canalblog.com/archives/2009/01/15/12095997.html

Les dosages des huiles essentielles

http://faitmain.org/volume-3/savon.htmlhttp://revonssavons.fr/WordPress/calculer-la-soude/

Parfumer nos savons

http://sealeha.canalblog.com/archives/2010/10/13/19320484.html

Formuler soi-même son savon

Le surgraissage

http://ateliers-ecologie-pratique.org/IMG/pdf/Atelier-savon.pdf

  • pour la dureté : la cire d’abeille (pas plus de 5% du poids total, sinon le savon durcit trop vite ou peut devenir cassant)
1 litre d’huile d’olive sans la bouteille pèse 920 grammes
olive : 0,135
200 g d’huile = 27 g de soude pour saponifier 500g d’huile d’olive
olive (0,135) → 200g d’huile × 0,135 = 27g de soude
2% cire d’abeille = 4 g = 0,268g de soude
rajouter max 5% de cire ou 2% a compter avec les huiles.
indice de saponification de la cire d’abeille (0,067)
total 204g
Nous allons rajouter 10,2 g d’huile en tout (5%)

 

Les étapes de fabrication du savon :

Pour fabriquer du savon, il faut d’abord s’assurer d’avoir suffisamment de temps devant soi (2 ou 3 heures) et que personne ne pourra vous troubler : un savon ça se fait loin des enfants et des animaux domestiques, par exemple, car le maniement de la soude caustique est dangereux !!
Ensuite, passons à la mise en place. Il vous faudra du matériel :

  • des gants masque blouse
  • 1 bêchers assez hauts
  • 2 tasses
  • 1 bol en inox
  • 1 casserole
  • termometre
  • fouet en plastique (on évite le métal qui interagit avec la soude)
  • une spatule pour bien racler le bol,
  • une cuillère pour faire le mélange de la solution de soude.
    Un moule, pour couler votre pâte à savon. (les moules en silicone facilitent le démoulage, mais si vous n’en avez pas, une simple boîte de lait coupée fera l’affaire.)

Soude
soude caustique en perles. Je trouve la mienne en supermarché.

Ingrédients : (305,468 g)
– 200 g d’huile d’olive
– 4 g de cire d’abeille
– 27,268 g de soude caustique pour saponifier toute notre recette
– 10,2 g d’huile d’olive (5% de 204)
– 64 g d’eau de bouteille (32%) (toujours mieux que le l’eau du robinet)

Mode opératoire

  1. habillez-vous de manière à protéger toutes les parties de votre corps. gant masque…
    Vous allez dissoudre la soude.
    Mettez-vous dans un endroit aéré, je fais ça dehors, sur ma terrasse, le plus loin possible de mon nez et je retiens ma respiration…
    Pour dissoudre cette soude, vous allez verser petit à petit les perles de soude dans l’eau (et non l’inverse). Il faut aller progressivement et bien remuer pour éviter les amas de soude.Une fois que la soude est dissoute, laissez la refroidir dans un endroit sûr.
  2. Pendant ce temps,Faire fondre ensemble l’huile d’olive et la cire.(bain marie)
  3. Quand la solution de soude et les huiles atteignent environ 38-40°C, Versez lentement, la solution de soude dans les huiles en remuant avec votre fouet jusqu’à observer une trace très légère.
    Mélangez bien au fouet votre pâte, jusqu’à atteindre la fameuse trace. La trace est le moment où la pâte, en retombant dans le bol, reste un instant en suspension avant de se fondre au reste. La consistance passe de liquide à crème anglaise.Mélangez bien, puis versez votre pâte dans les moules. Après 48 h démouler.Vous pouvez alors filmer vos moules avec un film alimentaire, ce qui évitera l’apparition de cendre de soude inesthétique sur vos savons.
    Mettez vos moules dans un endroit sûr, hors de portée de quiconque, et bien aéré.
    Vous pourrez démouler vos savons quand ils seront assez durs (cela varie entre un et trois voire quatre jours selon la recette…). Si vous avez coulé votre pâte à savon dans un grand moule, vous pourrez découper votre savon au bout de trois ou quatre jours.
  4. Vient enfin le temps de la cure. C’est le temps nécessaire pour que le processus de saponification, qui transforme les huiles et la soude en savon et glycérine, soit complet. Il faut compter au moins un mois. Au cours de ce mois, le PH de vos savons va baisser. Il faut entreposer les savons dans un endroit aéré, et les retourner régulièrement.
    Au bout d’un mois (minimum !! Les miens restent en cure au moins deux mois…) vous pouvez les emballer et les offrir !! Ou vous en servir bien sûr.
  5. Ça y est !! Vous avez fait un savon maison !!! Félicitations !
  6. L’endroit a aussi son importance. Je recommande une cure en deux temps: un premier temps d’un mois à l’air libre sur une grille à labri de la lumière, puis huit mois dans des caisses en bois à l’abri de la lumière et de l’humidité, dans un endroit tempéré (20-25°C) à température stable. La lumière et l’humidité abîment le savon (les couleurs s’affadissent, le parfum se perd, les huiles fragiles rancissent). La caisse en bois permet de protéger les savons, mais comme cette matière absorbe l’humidité, le séchage peut se faire correctement.

Les savonniers d’Alep font curer leurs savons pendant neuf mois, la on laisse curé minimum 1 moi a plus de 9.

il faut trouver le coin de la maison le plus frais et le plus sec pour la cure. Vous pouvez aussi réduire la quantité d’eau dans laquelle vous dissolvez la soude.

 

En ce qui concerne l’achat des huiles, ne tomber pas dans le même panneau que moi ! J’ai acheter des huiles végétal pour ma cosmétique comme l’huile de noisette à 7,5€ les 100 ml alors que la même version bio, 1er pression à froid pour 250 ml coûte 14,45€

Préféré l’huile d’olive bio d’origine France, car les critère de sélection des labels bio diffèrent entre les différents pays de l’UE. Le label bio Français est plus sélectif que celui d’Espagne par exemple.

La raison que je n’utilise pas d’huile de coco (coprah), c’est que cette huile est comédongène et non adapté au peau a tendance grasse. Sur un le taux de 5, elle est a 4.

Pour choisir son huile, il faut aussi regarder son niveau d’oxydation.

http://www.greenweez.com/emile-noel-huile-d-olive-vierge-extra-fruitee-bio-1l-p17624

http://www.greenweez.com/emile-noel-huile-de-noisette-bio-25-cl-p17631

Une fois le savon finit vous pourrez dire : Peut être que louis 14 à utiliser le même !

Petite astuce, penser à relarguer votre savon, c’est à dire, enlever la glycérine végétal naturelement produtie par le savon que vous pourrez réutilsier par la suite, relarger la savon seulement si il sera à usage ménager, (lave-linge, lave vaiselle…) car il pourrait laisser un film gras sur le linge ou les parois de la machine mais la glycérine à usage cosmétique permet de renforcer le film hydrolipique naturel de la peau. donc a garder pour vos savon pour le corps. ( pour infi le savon pour les cheveux etr corps c pareil)

rapport qualité prix

Le sérum anti-cerne

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  • huile de calophylle : 1 C à Soupe (10ml) = 1,25 €
  • huile de jojoba : 1 C à Soupe (10ml) = 0,85 €
  • D’HE d’Hélichryse : 2 gouttes (1 flacon : 10ml : 3,5€)
  • 1 ml            =  35 gouttes D’HE
  •  0,057 ml  =  2 gouttes                Donc 1 goutte vaut 0,10 €
  • TOTAL : 2,3 € d’ingrédients + flacon (1,30€)  = 3,60€ pour 20,057 ml (702 Gouttes)
  • 351 fois utilisable à raison de 2 fois par jours. environ 1 à 3 ans.

Baume lèvre

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  • beurre de cacao (4,90€ les 100ml(x2)) 1 c à café : 4,5ml = 0,2205€ ou karité = 0,18€
  • (contenu 100 ml pour la réalisation de 22 sticks environ)
  • huile de noisette (8,90€ les 100ml) 1 c à café : 4,5ml = 0,4005€ (22 sticks)
  • cire végétal de candelilla (2,50€ les 50g) 1 c à café : 4,5ml = 5g = 0,25€
  • (10 sticks à la cire végétal de candelilla+ 6 sticks à la cire d’abeille) : 16 stiks
  • 1 goutte de miel : 0,001€
  • 1 Goutte D’HE Menthe : 0,007 €              + le stick 0,95€
  • Avec beurre de cacao : 0,888 + 0,95 = 1,9€   Avec beurre de Karité : 0,8475 +0,95 = 1,8€

Poudre matifiante

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  • Poudre de riz micronisé (3,90€ les 100g) 1 C à Soupe: 10 g, 3 c à s : 30g = 1,17€
  • Amidon de blé pour le bain (11,80€ le kg) 1 C à Café : 5g/2 : 2,5g = 0,0295€
  • 2 Gouttes D’HE de Lavande vraie (4,5€ 10ml) 2 gouttes = 0,026 €
  • (peux se faire 3 fois)
  • TOTAL : 1,23 € les 50g

Déo

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  • Hydrolat d’hamamélis (4,90€ les 200ml), 1 C à Soupe : 10ml : 60ml = 1,47€
  • Wodka (10€ les 70cl), 20ml : 2,86€
  • Glycérine végétale : 10 ml : 0,14€
  • 15 Gouttes D’HE :
  • 5 de sauge sclarée (350 goutte un flacon de 10ml) 4,5€ = 0,06€ (1 goutte = 0,013)
  • 5 de citron 10ml 2,8€ = 0,04 (1 goutte = 0,008€)
  • 5 de géranium bourbon 10 ml 7,5€ = 0,107€  (1 goutte = 0,02€)
  • TOTAL : 4,677€ + le flacon (FLACON AMBRÉ 100 ML 0,70€ + POMPE SPRAY 0,70€)
  • TOTAL : 6,077 €  Utilisable 3 fois, manque d’hydrolat.

Concrète

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  • beurre de cacao (4,90€ les 100ml(x2)) 1 c à café : 4,5ml = 0,2205€ ou karité = 0,18€
  • (contenu 10 ml pour la réalisation de 220 concrète environ)
  • huile de jojoba : 1 C à Café (4,5ml) = 0,3825 €
  • cire végétal de candelilla (2,50€ les 50g) 1 c à café : 4,5ml = 5g = 0,25€
  • 15 Gouttes D’HE :
  •  La note de tête : agrume frais
  • La note de cœur :  HUILE ESSENTIELLE DE BOIS DE GAÏAC
La note de fond  : HUILE ESSENTIELLE DE SAPIN DE SIBÉRIE,HUILE ESSENTIELLE DE CÈDRE DE L’ATLAS
  • HUILE ESSENTIELLE DE PIN SYLVESTRE

Abs Mousse de chêne, HUILE ESSENTIELLE DE CÈDRE DE L’ATLAS,  HUILE ESSENTIELLE DE BOIS DE GAÏAC,HUILE ESSENTIELLE DE PIN SYLVESTRE, HUILE ESSENTIELLE DE SAPIN DE SIBÉRIE, HUILE ESSENTIELLE DE SAPIN BAUMIER BIO, HUILE ESSENTIELLE DE PRUCHE BIO, HUILE ESSENTIELLE DE CÈDRE DE L’HIMALAYA, HUILE ESSENTIELLE DE PIN SYLVESTRE

http://www.atelier-cosmetic-bio.com/fabriquer-parfum-vous-ressemble-info-24.html

 

Recette de rose : eau de rose

L’eau de rose peut être utilisée dans la cuisine (pour parfumer une panna cotta, dans une salade de fraises ou dans un biscuit roulé par exemple), mais aussi dans les produits cosmétiques.

Elle s’utilise en effet en lotion le soir (après avoir soigneusement démaquillé votre visage). Cette eau resserre les pores, hydrate, ravive et tonifie la peau. Elle est idéale pour les peaux sensibles puisqu’elle apaise les rougeurs. Pour les peaux grasses, elle régule l’excès de sébum. Et bien sûr, elle laisse sur la peau un parfun délicat.

Recette d’eau de rose bio maison

Il vous faut :

  • 2 grosses poignées de pétales de rose bio (évitez les roses achetées chez le fleuriste, elles sont bourrées de pesticides),
  • 50 cl d’eau minérale.
  • ou :
  • – 100 g de bouton de rose (ou de pétales de rose)
    – 250 ml d’eau (distillée, ou de l’eau de pluie ou de l’eau micro-filtrée)

Préparation :

On commence la recette en stérilisant tout le matériel que vous allez utiliser : passoire, écumoire, pots en verre, etc. Pour stériliser, il suffit de faire bouillir de l’eau dans un grosse casserole, puis d’y plonger tous les éléments quelques secondes. Ensuite, on les égoutte sur un torchon ou une serviette propre. On évite de les prendre avec les doigts.

 


Une fois le matériel stérilisé, faire bouillir l’eau minérale dans une casserole, puis retirer la casserole du feu. Plonger ensuite les pétales de rose dans l’eau bouillante et laisser infuser pendant une vingtaine de minutes. Filtrer l’eau puis remplir un flacon en verre.

ou :

La veille :

Mettez les boutons de rose dans un récipient avec un couvercle, résistant à la chaleur, l’idéal étant un récipient en verre mais veillez à ce qu’il résiste bien à l’eau bouillante.

Faites bouillir l’eau et versez-la sur la rose dans le bocal. Mettez le couvercle et laissez infuser toute une nuit (12h d’infusion idéalement).

Le jour J :

– Après 12h, la rose aura bien infusé. Filtrez l’eau de rose en écumant les boutons puis, idéalement, filtrez-la à nouveau à l’aide d’une gaze de coton.

– Versez l’eau de rose dans des bocaux stérilisés fermés hermétiquement et c’est prêt !

 

Vous pourrez ainsi conserver votre eau de rose environ 2 semaines si vous la gardez à l’abri du soleil ! N’hésitez pas à la garder au réfrigérateur pour qu’elle soit bien fraiche lors de l’application.


 

 

Cette eau de rose bio maison se conserve au frais, au bout d’une 15aine de jours, elle perd ses vertus, aussi il vaut mieux préparer de petites quantités. Vous pouvez très bien faire sécher les pétales et les utiliser tout au long de l’hiver. Personnellement, j’ai préparé 4 petits flocons d’eau florale pour ma consommation personnelle et pour offrir aux amies.

Source :

http://www.savethegreen.fr/2013/06/11/eau-de-rose-bio-maison/

http://ileauxepices.com/blog/2015/09/05/recette-faire-de-leau-de-rose-maison-et-comment-lutiliser/wpid9188/

Huile de rose

L’opération s’accomplit en trois étapes, avec, pour chacune, une nouvelle provision de pétales frais. J’ai donc dû condenser le making of car je savais que je n’aurai à ma disposition que ma seule et unique moisson rose.

Le soir, j’ai pilé 50g de pétales que j’ai placés dans un pot en versant dessus 100ml d’huile  -jojoba (50ml), argan (20ml) et  sésame (30ml), plus 5 gouttes d’anti oxydant-. Puis, au lieu d’exposer huit jours le mélange à la chaleur du soleil comme il est prévu, j’ai mis le pot au bain marie pendant une heure et demi. J’ai filtré, recommencé l’opération avec à nouveau 50g de pétales frais pilés, laissé une heure au bain marie, éteint le tout puis suis allée me coucher (il était déjà fort tard… ). Le lendemain matin, j’ai remis encore une heure au bain marie puis filtré avant d’ajouter 50g de pétales frais pilés. J’ai emballé le pot dans du papier kraft et l’ai posé sur un radiateur.
Il faut donc 150g de pétales frais pour 100ml d’huile végétale. La recette racontée par Bonneval est à l’huile d’olive; comme Michèle, j’ai préféré en choisir de’autres au parfum plus neutre.

J’ai filtré au bout de 6 jours (en respirant le pot tous les jours, craignant une fermentation). L’odeur était très curieusement celle… d’une confiture de rose, très suave, mais néanmoins herbacée.
J’ai remis au bain marie plus longuement pour « consumer le suc des roses » comme l’écrit si joliment Bonneval.
Puis j’ai filtré à nouveau avant de laisser décanter.

Le résultat est moins rouge que celui présenté par Michèle avant décantation, mais le parfum est bien présent, assez feuillu.

**J’ai réduit les proportions pour ne pas déshabiller mon rosier
J’ai préféré l’huile d’argan cosmétique à l’huile d’olive trop odorante
j’ai rajouté un antioxydant pour protéger mon huile au chauffage**

Mode opératoire:

50g de roses rouges fraîches pilées au mortier et mises dans un pot en verre brun
+ 100ml d’huile d’argan bio cosmétique
+ Antioxydant
Boucher et exposer au soleil pendant 8 jours.

– Faire légèrement bouillir (j’ai choisi le bain-marie) et exprimer fortement.

– Ajouter de nouveau à l’huile obtenue, 50g de roses rouges fraîches et pilées.
Exposer à nouveau 8 jours au soleil, faire bouillir et exprimer.

– Recommencer l’opération une dernière fois en faisant bouillir un peu plus longuement afin de consumer le suc des roses.

– Filtrer et décanter.

On obtient une macération huileuse très odorante, de rose mêlée d’un soupçon de « vert » ou d’herbacé.
Très proche de l’odeur de roses sur tiges.

ou :

Huile réhydratante pour les peaux sèches ou agressées (visage et corps).

A utiliser le soir.L’Huile rosat  votre préparation maison :Ingrédients :

  • 1 poignée de pétales de Rose séchés  
  • Huile d’amande douce ou huile de noisette.

Préparation : 

Dans un bocal en verre déposer les pétales de Rose, les recouvrir de l’huile choisie. Laisser macérer 15 jours au soleil puis filtrer et transvaser dans un flacon en verre teinté et stérilisé.

Source :

http://www.princesseaupetitpois.fr/article-7239702.html

http://www.potions-et-chaudron.com/archives/2007/06/12/5274201.html#

http://home.naturopathe.over-blog.com/article-faites-votre-adoucissant-75972808.html

Le Cérat de Galien

Encore une recette de base, connue de tout temps, et assez facile pour débuter…

Tirée du livre de Patrice de Bonneval « l’herboristerie ».

Par contre j’ai divisé exactement par 10 les proportions ça faisait un peu trop de crème quand même, d’un seul coup…

Formule en pourcentage ou pour 100 grs :

  • 53,5 Huile d’amande douce
  • 33 Eau de rose
  • 13 cire d’abeille (de préférence blanche, purifiée)
  • 0,5 Borate de sodium

– Faire chauffer , la cire et les huiles ensemble…

– Dissoudre le borate de sodium dans l’eau de rose, et  l’incorporer petit à petit dans l’huile à l’aide d’un fouet en mélangeant rapidement ce qui va émulsionner le mélange et produire une crème bien blanche et homogène…

– Attendre que le mélange soit refroidi et le mettre immédiatement en pot…

Conserver au frais.

Vous pouvez bien sur partir de cette recette de base de cérat et le modifier selon votre envie :

– les huiles (l’huile d’amande douce est très racissable). Plus vous croiserez les différents acides gras (en fonction des différents huiles végétales choisies), plus votre soin sera complet.

– la phase aqueuse : hydrolats, silicium organique, ou simplement de l’eau (de source, minérale ou distillée).

(Le borate de sodium aide à faire émulsionner la cire d’abeille d’un manière stable)

    Je trouve cela très dommage de commencer par ce qui me semble paradoxalement, le plus difficile: fabriquer une crème eau dans huile, qui tienne, qui soit agréable et qui ne soit pas trop grasse avec une telle proportion de gras et tant de cire d’abeille qui fige rapidement.

Pourtant j’aime beaucoup le cérat de Galien qui porte le nom du père de la pharmacie.

J’en fabrique par 60g seulement (qui me dure environ 1 mois hors du frigo et sans conservateur) et j’en ai toujours un petit pot quelque part.

  C’est un produit polyvalent qui me sert:

– pour nourrir les pieds le soir.
Je profite de cet instant pour me détendre, réfléchir, prendre du temps pour moi.

– pour nourrir les cheveux après le shampoing: une lichette chauffée dans les mains et passée sur le cuir chevelu (ou sur les pointes sèches pour les cheveux longs secs).
Un coup de brosse et c’est tout.

Pour cet été, il pourra être utile en masque avant le shampooing pour lutter contre les effets désséchants des bains de mer ou de piscine.

– pour les lèvres en couche plus ou moins épaisse avant le coucher avec le secret espoir que mon compagnon de lit ne mangera pas tout
– comme véhicule d’HE quand j’ai besoin d’une dose unique. L’huile est quelquefois peu pratique, elle coule, il faut un récipient …
– comme crème nourrissante des mains quand j’ai effectué de gros travaux, testé des savons encore un peu trop basiques…

Je ne l’utilise donc pas sur de grandes surfaces de peau mais plutôt comme produit d’appoint et en couche mince. Le « secret » est donc de ne prélever qu’un petit film à la fois, en lissant la suface du pot et d’en remettre si nécessaire

Voici la formule originale donnée par Tallulah :

53.5% huile d’amandes douces
33% eau de rose
13% cire d’abeille
0.5% borate de Na

Des générations l’ont fabriquée ainsi mais je la trouve trop grasse, lourde et difficile à faire pénétrer.
De plus elle comporte de l’huile d’amandes très oxydable alors que la formule ne comporte pas d’anti-oxydant donc il est conseillé de garder le pot au réfrigérateur et de l’utiliser rapidement.

Ma formule pour un pot de 60g

36g d’huile végétale
15g d’eau, d’hydrolat ou un mélange des deux
9g de cire d’abeille bio en feuilles (je n’utilise plus celle en bloc)
+ antioxydant fortement recommandé (vit E, extrait de romarin…)
+/- HE

 

Mode opératoire

Chauffer au bain-marie les huiles, l’antioxydant et la cire jusqu’à environ 55/60°

– Chauffer l’eau et/ou les hydrolats à la même température

– Verser l’eau dans les huiles hors du bain-marie en fouettant très vigoureusement (j’utilise un mousseur à lait à piles)

– Fouetter environ 1 minute jusqu’à ce que l’émulsion prenne sur les parois du récipient.
Ajouter les HE à ce stade si vous en mettez.

Fouetter quelques secondes supplémentaires en ayant soin de ramener constamment la crème des bords vers le centre.

-Verser dans un pot brun stérile.
Laisser refroidir avant de fermer le pot.

L’émulsion ne se cassera pas.
Le cérat durcira doucement et la surface sera suffisamment ferme pour permettre d’en prélever un film à chaque utilisation.

    Je recommande d’utiliser de la cire d’abeille bio en feuilles.
Elle est beaucoup plus fine et plus facile à travailler que celle vendue en blocs.
Le nettoyage des instruments aussi en est grandement facilité notamment pour les baumes.

Voici le dernier cérat  en date fabriqué avec de l’huile de roses rouges et un excellent HA de rose bulgare.

Je voulais les utiliser dans la forme la plus brute possible.
Une délicate odeur m’enveloppe donc quand je l’utilise…

 

Source :

http://www.potions-et-chaudron.com/archives/2007/02/18/4043934.html

http://www.potions-et-chaudron.com/archives/2007/06/14/5277622.html#

 

Miel de rose

Il me restait des pétales, je me suis souvenue que l’herboriste Marie Antoinette Mulot dans Les secrets d’une herboriste (ed. France Loisirs) donnait une simplissime recette de miel rosat – à réaliser à partir de roses rouges- que j’ai aussitôt concoctée. J’ai utilisé un miel bio de Nouvelle Zélande,  « sauvage » car récolté en forêt, (rapporté de Londres). Je le trouve trop costaud en goût pour le consommer mais sa puissance me convient pour mes essais thérapeutiques.

Il suffit de faire bouillir pendant 10mn 20g de pétales frais de rose rouge avec 100g de miel puis d’exprimer fortement au filtrage. J’ai testé hier (une demi cuillérée à café, plus miel que rose…  ) pour contrer un début d’enrouement. Je ne sais si c’est ça qui a marché ou le fait de croquer dans la foulée de la vitamine C… mais j’ai eu très vite la gorge claire.

Pourquoi les roses rouges sont-elles si souvent privilégiées dans les recettes? Je suppose parce que ce sont les plus riches en anthocyanes, pigments colorés très anti oxydants.

Je viens de découvrir dans un très beau livre qui vient de paraître: Plantes de Dieu, plantes des hommes, les élixirs des monastères de Guy Fuinel (magnétiseur et très calé en phytothérapie, il a été cueilleur de plantes, travaille avec Elixalp)  (ed. Amyris) une distinction à propos des roses que je n’ai pas lue ailleurs. Il explique que les roses de Damas (rosa damascena) sont laxatives, particulièrement conseillées aux enfants, tandis que les pétales de roses de Provins sont au contraire astringentes et légèrement toniques.

Un mot sur le livre de Fuinel: il passe en revue 17 produits élaborés dans des monastères: eau d’Emeraude, de Mélisse, reine blanche, etc. (sans hélàs donner leur composition exacte, secret de fabrication oblige, mais avec des pistes à chaque fois) et présente également 27 plantes européennes avec un bref rappel thérapeutique et surtout les sens symboliques qui leur sont attachés. En prime, magnifiques photos.

Par ailleurs, dans un autre ouvrage encyclopédique consacré aux roses, Roses  de France (ed. Imprimerie nationale, 1998) j’ai découvert que l’usage voulait qu’on utilise les roses de Provins encore en boutons et non épanouies pour optimiser leurs effets thérapeutiques.

Une autre recette par infusion :

rassemblez des boutons de roses séchées ; faites-en une décoction dans de l’eau filtrée. Laissez infuser deux jours, puis filtrez

Source :

http://www.princesseaupetitpois.fr/article-7239702.html

http://www.consommerdurable.com/2013/08/recette-pour-fabriquer-son-eau-de-rose/

+++ https://cuisine-saine.fr/recette-sans-gluten/recette-bio-verrine-de-pamplemousse-a-la-lavande

 

http://www.radins.com/dossiers/mon-amie-eau-rose,390.html

http://www.homejardin-forum.com/viewtopic.php?f=70&t=2581

Comment faire soi-même son eau de rose ?

 

 

 

 

 

 

 

 

journée naturel

À faire tous les jours

Le matin :

  • Saupoudrage d’argile verte puis Nettoyage du visage au savon (saponification à froid), sans parfum ou fragrance
  • Nettoyage du visage à l’hydrolat
  • Massage du visage avec une huile végétale (mélange anti UV été ) +  (hiver) crème hydratante maison.
  • Application d’un déo naturel.
  • Brume d’eau de toilette,  faits maison.
  • Dentifrice

Le soir :

  • Douche au savon naturel  pour le corps et les cheveux.
  • Exercices de gym faciale.
  • Démaquillage très soigneux à l’huile suivi par l’application d’un
    hydrolat.
  • Massage du visage avec une huile végétale

À faire 1 à 2 fois par semaine

  • Gommage du corps et du visage avec des exfoliants naturels.
  • Un bon brossage du corps ou un « nettoyage à sec » au gant.
  • Un masque adapté à votre besoin du moment.
  • Un bain d’huile capillaire ou un masque soin pour les cheveux.

Moments spéciaux

  • huile essentiel
  • la coloration
  • Anti-cerne
  • Maquillage

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LE MATIN

1-   Nettoyage du visage au savon

http://www.marius-fabre.com/fr/cosmetique-bio-huile-d-olive/81-shampooing-bio-antipelliculaire-230-ml-a-l-huile-de-cade-3298659747026.html

http://www.marius-fabre.com/fr/cosmetique-bio-huile-d-olive/80-shampooing-bio-usages-frequents-orange-douce-miel-230-ml-3298659747019.html

http://www.marius-fabre.com/fr/savon-de-marseille/63-savons-de-marseille-bruts-6-x-400-g-dans-une-boite-3298651777953.html

http://www.marius-fabre.com/fr/savon-vegetal/153-savon-liquide-de-marseille-1-l-recharge-violette-3298651777755.html

=45€

2- Nettoyage du visage à l’hydrolat

On peut utiliser les hydrolats pour se nettoyer superficiellement la peau, les hydrolats conviennent bien à la toilette du visage car ils respectent le pH de la peau. On choisira pour la toilette les hydrolats qui ont des propriétés assainissantes.

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3- Massage du visage avec une huile végétale

En hiver, il est bon de masser sur le visage nettoyé une huile végétale pour
hydrater, puis d’appliquer une crème par-dessus. Effet doudoune garanti !
Si l’application d’une huile puis d’une crème semble fastidieuse, on aura
recours à une crème plus riche que d’habitude et c’est tout.                                                 Durant la saison froide, on n’oublie pas non plus de protéger ses lèvres avec des baumes relipidants. (voir rubrique maquillage)

 

En été ou lors de vacances au soleil, il est possible d’appliquer
uniquement une huile non grasse sur le visage. Les huiles végétales
décrites plus haut peuvent se mélanger pour constituer un soin hydratant
et protecteur très complet. Celui-ci doit dans ce cas impérativement
posséder des propriétés protectrices contre les rayons du soleil. C’est le
cas de l’huile de jojoba, de sésame, de beurre de karité et dans une
moindre mesure de l’huile d’olive, de carotte et d’avocat. Ces corps gras
ne constituent néanmoins jamais une protection solaire efficace à 100 %.
Il faudra donc le plus souvent appliquer par-dessus une émulsion
contenant des filtres solaires pour éviter toute brûlure.

Mais Utilisez impérativement une crème solaire avec un SPF de 30 à 50.

Conseils pour se préparer à l’exposition solaire

Pour bien préparer votre peau à l’exposition solaire, suivez ces quelques
conseils très faciles.
Geste 1 : exfoliez
La peau sera plus sereine face au soleil si elle a été préalablement
« poncée », c’est-à-dire débarrassée de ses peaux mortes. Une peau bien
exfoliée bronzera également de façon plus harmonieuse. L’idéal est de
pratiquer un gommage complet du corps une à deux fois par semaine, et
dans les 15 derniers jours qui précèdent l’exposition.
Geste 2 : buvez beaucoup d’eau
Pour parer aux agressions du soleil, la peau se doit d’être parfaitement
hydratée. Alors buvez, et buvez encore. De l’eau minérale à profusion dès
les premiers rayons. On sait tous qu’il faut boire 1,5 litre d’eau par jour,
mais peu d’entre nous y arrivent. Le défi vous semble insurmontable ?
Alors doublez vos rations de laitue, concombre et fenouil qui sont des
aliments bienvenus pour hydrater le corps.

Geste 3 : faites le plein de vitamines
On peut judicieusement complémenter son alimentation avant le départ en
vacances. Les vitamines à privilégier sont la provitamine A (le fameux
bêta-carotène), la vitamine C et la E (de très bonnes antioxydantes qui
agissent en synergie). Pour les avoir toutes d’un coup, mangez des
carottes, des tomates, du persil, des épinards frais, des brocolis, du citron,
des oranges et des abricots. Pas le temps ? Faites alors confiance aux
bons compléments alimentaires : poudre d’urucum, un fruit très riche en
bêta-carotène, mais aussi capsules d’huiles végétales de germe de blé, de
carotte, d’onagre, de colza ou de rose musquée. Ces deux dernières huiles
sont riches en acides gras essentiels oméga 3.
Geste 4 : enduisez-vous d’huiles « bonne mine »
Deux semaines avant de faire la crêpe, concoctez-vous une huile
hydratante corps et visage à base de macérat de carotte et d’huile de noyau
d’abricot. Mélangez ces deux huiles à parts égales dans un flacon et
utilisez chaque matin quelques gouttes de la préparation en massage sur le
corps et le visage nettoyés. La présence de bêta-carotène dans ces huiles
donne un joli éclat au teint et prépare efficacement au bronzage.

Conseils pour limiter l’exposition au soleil
Une fois sur place, on adopte la slow attitude… Dès le premier jour,
remplacez tous les cosmétiques pour le corps et le visage par de l’huile de
jojoba pure. Ses vertus protectrices en font un filtre solaire très faible
mais comparable à un facteur de protection 3 ou 4.
Lors des deux premiers jours d’exposition, évitez de pratiquer des séances
de bronzage de plus de 20 minutes. Si le soleil est fort, enduisez-vous
obligatoirement de crème solaire certifiée bio. Optez pour un filtre de
facteur 30 pour le visage et pour les enfants.
D’une façon générale, interdisez-vous également la bronzette aux heures
où les rayons du soleil sont les plus cruels, soit entre 12 et 15 heures. La
journée, couvrez-vous de vêtements légers, fabriqués dans des matières
naturelles aux tons clairs. En déplacement, portez aussi des lunettes de
soleil et un chapeau.

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4- Application d’un déo naturel. 

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5- Brume d’eau de toilette

Si vous vous maquillez, démaquillez-vous le soir à l’huile de jojoba.

Parfum

QUELLES HUILES ESSENTIELLES POUR UN PARFUM RÉUSSI ?
Un parfum maison doit se construire comme un parfum classique. On
marie toujours des notes de fond, des notes de coeur et des notes de tête.
Pour le dosage, comptez toujours entre 80 et 100 gouttes d’huiles
essentielles pour 100 ml de parfum au total.
Ainsi par exemple pour un parfum aux senteurs délicates d’agrumes, on
répartit dans 90 ml de vodka, 30 gouttes d’huile essentielle de cèdre pour
la note de fond, 40 gouttes d’huile essentielle de néroli pour la note de
coeur et 30 gouttes d’essence de pamplemousse ou de citron pour la note
de tête (voir ci-dessous les huiles essentielles avec leur utilisation
adaptée).

Une fois que vous avez compris cela, vous pouvez marier jusqu’à 6 huiles
essentielles entre elles. C’est là le maximum. Peu importe la répartition.
On a plutôt tendance à utiliser plusieurs huiles essentielles pour les notes
de tête que l’on sent en premier, et à ne pas dépasser 2 ou 3 huiles
essentielles pour les notes de fond et de coeur réunies.
Pour varier les plaisirs, on peut aussi utiliser des extraits
hydroalcooliques de fruits ou des teintures mères. Ces produits se
trouvent en herboristeries ou sur Internet. Les fragrances de ces extraits
aromatiques sont plus gourmandes que celles des huiles essentielles.
Vanille, benjoin et noix de coco sont parmi les parfums les plus
appréciés. On les dosera comme des huiles essentielles, goutte à goutte.

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Les parfums solides
Une façon très slow et très facile de se parfumer est d’utiliser une
concrète de parfum solide. Les concrètes de parfum peuvent s’emporter
partout et se présentent sous la forme de baumes solides à appliquer au
doigt sur la base du cou, sur les poignets ou dans la nuque. Peu de
marques en proposent mais on les trouve sur Internet lorsque l’on cherche
la mention « parfum solide ». On peut citer ici les marques Lush et A
World of Oils qui utilisent des matières naturelles. On peut aussi en
fabriquer soi-même avec des beurres végétaux et des huiles essentielles.

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6- Dentifrice

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LE SOIR 

1- Douche au savon naturel  pour le corps et les cheveux.

(savon de Marseille) Un après shampoing ?

Au premier abord, l’après-shampoing s’utilise avant tout comme démêlant sur les longueurs des cheveux. Cela permet d’éviter de casser le cheveu au brossage. Les actifs présents dans le produit rendent les cheveux glissants et évitent ainsi les nœuds lors du brossage des cheveux.

Deuxièmement, l’après-shampoing sert à hydrater les cheveux (le savon de Marseille grâce a la teneur en huile d’olive hydrate déjà).

Les après-shampooings ne valent hélas guère mieux que les gels douche
et les shampooings. Ils contiennent bien souvent encore plus de silicones
pour gainer ou lisser les cheveux, et bon nombre d’agents synthétiques en
tout genre.

Un geste très slow consiste à se rincer les cheveux avec une
eau de rinçage au vinaigre pour leur donner brillance et souplesse. Pas de
panique, le vinaigre bien utilisé et bien choisi ne donne pas d’odeur aux
cheveux et ne les rend pas poisseux. Au contraire, il atténue l’effet de
l’eau calcaire et redonne tonus et brillance à la chevelure.

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UN LAVAGE ENCORE PLUS SLOW : LA SAPONAIRE ET LE BOIS DE PANAMAp120
Si vous êtes vraiment adepte d’un retour à la naturalité pure et dure pour
vos soins cosmétiques, vous apprécierez l’utilisation de détergents 100 %
naturels tant pour la toilette de la peau que des cheveux. La saponaire et
le bois de Panama sont des végétaux qui contiennent des agents
moussants et détergents, raison pour laquelle ils ont été utilisés de longue
date par les civilisations anciennes pour se laver.
Le bois de Panama (Quillaja saponaria) pousse en Amérique du Sud et
contient des saponines qui en font un savon naturel. On utilise l’écorce
ou les copeaux du bois en infusion pour obtenir un détergent adapté au
lavage des cheveux de tous types.
L’herbe à savon ou saponaire (Saponaria officinalis) est une plante
européenne dont la racine peut être utilisée fraîche ou séchée pour faire
une décoction. Après 10 minutes au bouillon, l’eau de saponaire peut être
refroidie et filtrée pour obtenir un liquide très légèrement moussant
adapté à la toilette du corps ou des cheveux.

Pour plus d’info, voir : https://lesbrindherbes.org/2014/10/23/ces-plantes-soignent-saponaire-officinale/ 

http://www.mise-au-vert.org/lessive-de-lierre-a-lancienne/ 

http://herbiotiful.com/shampoing-aux-feuilles-de-lierre/

2- Exercices de gym faciale.

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3- Démaquillage très soigneux à l’huile suivi par l’application d’un
hydrolat.

 

Se démaquiller avec de l’huile,

on humidifie une lingette démaquillante réutilisable, puis on imbibe d’huile végétale.
On passe alors soigneusement l’éponge gorgé d’huile sur le visage, les yeux et la bouche maquillés. Tout disparaît très facilement en quelques passages.

Une fois démaquillée, on veille à passer sur le visage un coton ou une lingette démaquillante réutilisable imbibé d’hydrolat (eau florale) pour parfaire le nettoyage et ôter toute trace d’huile qui peut laisser une sensation grasse sur la peau.
Avec cette méthode, le démaquillage devient soin car l’huile végétale
utilisée est très douce et restaure le film hydrolipidique. (la
phase démaquillage vaut pour un soin de fin de journée.)

Seules quelques rares huiles végétales sont susceptibles d’être
comédogènes et ne conviennent donc pas aux peaux grasses. Il s’agit
de l’amande douce, du germe de blé, du ricin, de l’arnica, du
calendula, du coco et dans une moindre mesure du macadamia.

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4- Massage du visage avec une huile végétale 

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Crème hydratante universelle recettes ? Baume hydratant très riche à la cire d’abeille ? remplacer la cire vegetal.

À faire 1 à 2 fois par semaine

1- Gommage du corps et du visage avec des exfoliants naturels.

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2- Un bon brossage du corps ou un « nettoyage à sec » au gant.

BROSSE EXFOLIANTE POUR LE CORPS

PIERRE PONCE VOLCANIQUE

 

AVEC UN GANT DE TOILETTE OU DE CRIN
Nettoyer la peau du corps, c’est la débarrasser des peaux mortes et des
impuretés en surface. En frottant énergiquement la peau nue avec un gant
de toilette humide, on est capable de provoquer cette desquamation
souhaitée sans faire appel à un produit détergent. Il en va de même
lorsqu’on se brosse le corps avec une brosse douce. C’est bien moins
agréable qu’un gel douche et plus brutal pour la peau, mais c’est très
salutaire pour une peau toute lisse. Il est ainsi recommandé de « gommer »
la peau (c’est bien de cela qu’il s’agit) avec un gant de toilette ou de crin
une fois par semaine environ en insistant sur les zones les plus rugueuses
des coudes, des talons et des genoux. Attention, les fameux gants de
« kessa » vendus dans les boutiques orientales ou les hammams sont très
pratiques mais ils sont aujourd’hui fabriqués avec des matières acryliques
et ne sont donc pas très écologiques.

Les bons gestes slow
De temps à autre, tentez de vous « laver » sans aucun produit. On
pratique pour cela une exfoliation (ou gommage) du corps avec un
gant de crin ou de toilette adapté et on rince à l’eau.
Vous pouvez aussi brosser votre corps à sec plusieurs fois par
semaine. C’est bénéfique pour la peau et la silhouette car ça
stimule la circulation.
Comment se laver au gant sans produit ?
Humidifiez la peau à l’eau chaude sous la douche. Avec un gant de
toilette sec, frottez vigoureusement les zones les plus rugueuses en
petits mouvements circulaires puis enchaînez avec des mouvements
amples sur tout le corps. Rincez abondamment à l’eau claire.
Petite astuce très slow pour les peaux sensibles, vous pouvez verser
sur le gant sec quelques gouttes d’huile végétale et 4 gouttes d’huile
essentielle de lavande pour rendre la séance de nettoyage à sec plus
plaisante et plus douce.
Comment réaliser un brossage du corps ?
Optez pour une brosse naturelle à manche long qui ne soit pas trop
dure. Le brossage à sec active la circulation et illumine le teint. On
le pratique sur la peau sèche, en exécutant des mouvements
circulaires des pieds jusqu’aux épaules en passant par les fessiers et
le ventre pour tonifier la silhouette. On se rince ensuite à l’eau
claire.
Vous n’aimez pas la brosse ? Optez alors pour les vrais gants de
crin, de poils de chèvre ou de coton.

3- Un masque adapté à votre besoin du moment.

4- Un bain d’huile capillaire ou un masque soin pour les cheveux.

Moments spéciaux

1- huile essentiel

huile essentiel : si possible certifiées biologiques, et idéalement labellisées
HECT ou HEBBD. Les huiles essentielles labellisées HECT ou HEBBD
ont été botaniquement et biochimiquement définies par un laboratoire. On
connaît dès lors précisément la plante dont elles sont extraites ainsi que
les composés biochimiques de l’huile essentielle. C’est important car ce
sont ces données qui déterminent l’action mais aussi la toxicité d’une
huile essentielle.

N’achetez jamais une huile essentielle
qui ne vous donne pas tous les éléments d’information suivants :
nom botanique en latin de la plante aromatique, organe distillé,
composition biochimique.

Si vous avez la peau du visage grasse ou à problèmes, optez au
choix pour le lavandin, la lavande vraie, la camomille noble, la carotte,
le citron, le géranium, le niaouli, le tea-tree, le petit grain bigarade ou
le romarin à verbénone.

Retenez enfin que les essences d’agrumes sont photosensibilisantes et
qu’il ne faut donc pas s’exposer au soleil si on les a appliquées dans les
heures qui précèdent sous peine de voir apparaître des taches
disgracieuses (et tenaces) sur la peau.

LES SOINS AUX HUILES ESSENTIELLES LES PLUS COURANTS
Acné et boutons
Un bouton isolé sur le visage ou sur le dos ne veut pas toujours dire que
l’on souffre d’acné. L’acné est en effet une maladie de la peau qui est
causée par plusieurs facteurs à la fois. L’action des hormones androgènes
provoque une hypersécrétion de sébum, ce qui perturbe le pH de la peau
et permet à des bactéries d’y survivre. Lorsque tous les facteurs
s’enchaînent, ils causent l’éclatement du follicule pilo-sébacé et
l’inflammation de la peau. Le visage ou le dos est alors couvert de
boutons, souvent enflammés. La véritable acné se rencontre surtout à
l’adolescence, quand la production hormonale explose, et parfois chez les
jeunes adultes. Si vous pensez souffrir d’acné, consultez impérativement
un médecin.

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2- La coloration

Les marques offrant des colorations végétales étant rares, en voici trois
dignes de confiance : Logona (en magasins bio), K pour Karité (en
magasins bio ou sur Internet) et Terre de Couleur (sur Internet et dans de
rares salons).

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3- Anti-cerne

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4- Maquillage

Hydrater (huile) ou BB crème (voir recette) Puis   anti-cernes (voir recette)  puis Le soin matifiant (peau grasse, brillante, voir recette) puis fond de teint (poudre soleil) puis Le baume à lèvres (voir recette)

 

http://madame.lefigaro.fr/beaute/beaute-de-lhomme-comment-choisir-et-appliquer-un-fond-de-teint-010115-1431

http://www.bigblogbeaute.fr/2014/01/quelle-poudre-choisir-et-comment.html

http://www.commeuncamion.com/2014/02/02/le-maquillage-pour-homme/

1- Masquez vos cernes

Première étape du maquillage pour homme : masquer les cernes

2- Matifiant

Les poudres transparentes ont pour première fonction de matifier le teint et de fixer le maquillage. Elles doivent donc être appliquées après le fond de teint, pour préparer la peau à l’application du bronzer ou encore pour la laisser telle quelle. Elles permettent aussi d’atténuer les pores, les imperfections et les rides (encore mieux combinées à un correcteur). Ces poudres mystères jouent donc le rôle de perfecteur de teint.La peau est fraîche, le teint est éclatant.  Le maquillage se fait beaucoup plus naturel, discret et aussi plus couvrant. Les imperfections sont camouflées.

3- Unifiez votre teint

Le fond de teint sert à unifier et embellir le teint, pour conserver un effet naturel, il s’agit d’avoir la main légère.

Bon à savoir : vous pouvez ensuite appliquer une poudre libre (certaines marques en proposent des transparentes), afin de matifier le teint et faire tenir votre fond de teint toute la journée.

3- Mettez votre regard en valeur

Le mascara, qu’il soit coloré ou transparent, donne un effet immédiat. Il allonge les cils et ouvre le regard. Si l’on choisit d’en mettre dans un maquillage pour homme, il faut donc clairement l’assumer.mascara homme…

 

 

+++ : http://www.pourquoipaslui.com/blaireau-de-rasage-utilisation/

youtuber : https://www.youtube.com/watch?v=B7UFaaFx4K4

: https://www.youtube.com/watch?v=OReaAP2PSlU

https://maquillage-pour-hommes.com/

fr : https://www.youtube.com/channel/UCNn3WxyWGGsahRVgFfBhSyw/featured

Il est bon de citer ici quelques marques qui ont une bonne expertise
en la matière et qui proposent des gammes de maquillage
respectueuses de la peau et de l’environnement : Une, Dr. Hauschka,
Couleur Caramel, Elysambre, Terrabio, Lavera, Logona, Phyt’s,
Mosqueta’s, Santé Naturkosmetik, Nvey Eco, Terre d’Oc.
À l’exception de la marque Une que l’on retrouve partout en parfumeries
et grands magasins, il faut un peu chercher ! Ces marques sont soit
disponibles en magasins bio ou spécialisés, soit en pharmacies et
parapharmacies. Terrabio et Phyt’s le sont plutôt en instituts de beauté.
Les parfumeries ont du mal à s’y mettre ! Il y a d’autres marques de
maquillage bio qui sont de plus en plus disponibles, renseignez-vous
auprès de vos revendeurs et exigez du maquillage écologique portant un
label.

L’idéal consiste à appliquer son huile hydratante en petite quantité et à
bien la masser pour la faire pénétrer. Après 2 minutes, appliquez une
poudre teintée, compacte ou non. La poudre peut très bien unifier le teint
à elle toute seule et lui donner un fini mat. Attention, seules les poudres
100 % minérales ou végétales sont vraiment naturelles. Renseignez-vous !

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Découvrons à présent une recette de poudre teintée pour rehausser l’éclat
du visage. Attention, cette recette est donnée à titre indicatif pour
celles qui sont les plus désireuses de tout fabriquer elles-mêmes.
L’effet n’est pas comparable aux formules du commerce ! Il faudra aussi
adapter cette recette aux ingrédients que vous trouverez dans le
commerce, mais respectez les proportions.

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Maquiller les yeux

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Maquiller la bouche

Saviezvous
qu’une femme qui se maquille mange en moyenne 3 kg de rouge
à lèvres tout au long de sa vie ? Alors, autant éviter les composés
douteux de l’industrie cosmétique conventionnelle…

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